Séjours de yoga, jeûne et randonnée au Pays Basque

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Stage détox, yoga, rando et cours de « crusine »

Stage détox, yoga, rando et cours de « crusine »

Au menu, des sauces noisettes et figues, crackers de légumes, crudités nappées de sauces rouges, vertes, oranges: pour le régal des palais en se faisant du bien!

L’idée de ces séjours est d’apprendre des recettes simples et à portée de tous, pour se nourrir avec des aliments vivants (fruits/légumes et oléagineux) en se régalant!

La détoxination qui se produit est plus agréable à vivre en règle générale que pour un jeûne, les symptômes sont atténués, et surtout on ressent bcp plus d’énergie et de joie!

Prochain séjour prévu du 21 au 27 oct, il reste encore des places…

http://yoga-jeune.fr/semaines-detox/

Allez, vite fait; une ptite pour le plaisir; mettre ds votre blender: 1 mug de noisettes ou amandes, 1 mug de dattes dénoyautées ou raisins secs, 3 tomates, 1càs d’huile, 3 de Tamari, 2 gousses d’ail, 1 échalotte, le jus d’1 citron, persil ou basilic/sel/poivre: mixez tt ca et vous obtiendrez une sauce merveilleuse à mettre sur des crackers, napper vos crudités, ou déguster à la cuillère…

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Yoga-Jeûne

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