Séjours de yoga, jeûne et randonnée au Pays Basque

. 06.18.33.42.61 isayoga40@hotmail.fr

Pays Basque

DES NOUVEAUTÉS SONT EN COURS DE PRÉPARATION POUR 2020
prochainement en ligne…
LE LOGEMENT :
 Offre un grand confort et un grand calme, idéal pour le repos et la régénération. Et pour les séjours de yoga, jeûne et randonnée.
 
Vous avez le choix entre des chambres individuelles, ou à partager: 2 ou 3 personnes.

Wifi dans le gîte.

  • 760€ en chambre 3 pers.
  • 790€ en chambre double.
  • 890€ en chambre individuelle.

(*)Le prix du stage « Yoga, Jeûne et Randonnée »comprend:

  • le logement pour 6 nuits
  • l’accompagnement du jeûne (conseils et suivis personnalisés, encadrement rassurant par des professionnels, conférences sur l’alimentation, le jeûne, la santé) et de la randonnée quotidienne (guides fédéraux, éducateurs sportifs diplômés d’état)
  • les cours de yoga : 2 fois/jour, aussi bien adaptés aux débutants qu’aux confirmés: séance du matin: asanas (postures de yoga douces et tonifiantes), respiration, étirements… et la séance de fin d’après-midi avec un thème différent chaque jour: méditations guidées et relaxation profonde par des professeurs de yoga certifiés.
  • le ravitaillement en jus de fruits, de légumes et les bouillons de légumes + tisanes et miel à disposition (tous les aliments sont de culture biologique).
  • les activités culturelles, les déplacements en minibus, les exposés, les divers intervenants extérieurs: soirée chants/musique aux bol tibétains…et/ou sortie avec 1 guide spécialiste du pays-basque…
  • Le repas de reprise composé d‘aliments de culture biologique.
  • Et comme toujours à votre arrivée un entretien individuel  avec remise d’un petit « cadeau » bien utile…
Le prix du stage ne comprend pas:
  • les soins massages à régler sur place
  • l’option MONODIETE de fruits bio : prévoir un supplément de 85€ (2 repas/jour): 85€ la semaine ou 15€/jour.