Vous serez logés dans une grande maison basque: confortable et directement aux pieds des randonnées et des baignades dans les rivières d’eau douces.

Les chambres sont très confortables,  excellente literie, les draps sont fournis.

Dans la maison: Les 4 chambres partageront leurs 2 grandes salles de bain.

 

Vous avez le choix entre des chambres individuelles, ou  chambre 2 personnes de même sexe bien sûr.

 

 L’eau est de l’eau de source directement captée des montagnes: 1 bonheur!

 

 Les séjours à Bidarray s’adressent à des personnes en bonne forme ayant l’habitude de marcher ou de faire du sport (certaines randonnées font 300m de dénivelé…)

 

 

Journée type modifiable suivant le temps et les excursions:

-9h: jus

-9h45: « éveil yoguique » en extérieur

-10h: départ en randonnée

-14h: retour de randonnée

-18h: séance de yoga

-19h30: bouillon+soirée thématique ou libre

 

 

(*)Le prix du stage comprend:

• le logement pour 6 nuits
• l’accompagnement  (conseils et suivis personnalisés, encadrement rassurant par des professionnels, discussions sur l’alimentation, la santé)
• les cours de yoga aussi bien adaptés aux débutants qu’aux confirmés: asanas (postures de yoga douces et tonifiantes), respiration, étirements… et méditations guidées et relaxation profonde par des professeurs de yoga certifiés. 1 cours par jour.
• le repas de reprise et tisanes et miel à disposition (tous les aliments sont de culture biologique).
• les activités culturelles, les déplacements en minibus, les exposés et divers intervenants…

 

Le prix du stage ne comprend pas:

• les soins massages à régler sur place