Professeur de yoga certifié depuis 2006

Christophe Mouginot

– Educateur sportif diplômé d’Etat.

– Préparateur mental.

– Sophrologue du sport.

– Titulaire du PSE2, diplôme de secourisme.

–  Formé au massage ayurvédique.

– Jeûne depuis 2005.

Son parcours personnel et sportif l’a amené lui aussi à une recherche d’équilibre entre santé physique, mentale et émotionnelle: Il utilise le yoga et la sophrologie caycédienne et pratique très régulièrement le jeûne.

 Il s’occupe de sportifs de haut niveau en tant que préparateur mental, et enseigne le yoga depuis 2006.

Il continue à se former régulièrement auprès de divers enseignants (Coudron, Diann Long, Maurice Daubard…)

 Sa pratique quotidienne et personnelle du yoga sous toutes ses formes (méditation, relaxation, postures, respiration…)

lui permet de transmettre avec simplicité une approche douce et utile du yoga.

 Il propose également des massages relaxants « ayurvédiques » de type abhyanga.